Kajenje je ne le grda, pač pa tudi zdravju zelo škodljiva razvada. Navkljub preventivnim akcijam in obveščanju še vedno ogromno ljudi vsakodnevno pokadi zavojček cigaret ali celo več. Zaskrbljujoče je tudi stanje med mladoletnimi kadilci.
Ne glede na to, da v resnici ni kadilca, ki se ne bi zavedal škodljivih posledic kajenja na svoje zdravje, pa uživanju v cigaretnem dimu še ni videti konca. Morda pa se kdo lažje odloči za prenehanje s kajenjem, ko prebere spodnjih 5 vplivov kajenja na zdravje.
1. Bolezni srca in ožilja
Cigaretni dim s seboj v telo kadilca prinaša več kot 4000 kemičnih spojin, od katerih jih je kar nekaj zdravju zelo nevarnih. Ena izmed posledic kajenja se nanaša na srčno-žilni sistem. Kajenje namreč povzroča visok krvni tlak, kar dodatno in po nepotrebnem obremenjuje srce in ožilje.
Kajenje povzroča tudi zdravju zelo nevaren visok krvni tlak.
Zavedamo pa se, da je povišan krvni tlak znan tudi kot »tihi ubijalec«, saj rahlo povišanih vrednosti oseba niti ne zazna. Posledica tega pa je lahko srčna ali možganska kap. Tveganje za kap je pri kadilcih za kar dvakrat večje kot pri nekadilcih.
2. Bolezni dihal
Pa pričnimo s pljuči in pljučnim rakom. Kar 8 od 10 rakov pljuč se povezuje s kajenjem. Vemo, da je ta bolezen izjemno neprizanesljiva in smrtonosna. Še ena nevarna bolezen, ki je posledica kajenja, je KOPB (kronična obstruktivna pljučna bolezen). KOPB je dokaj pozno zaznana in prepoznana bolezen, ki pa je ni mogoče zdraviti. Sprva nekoliko težko dihanje ob naporih, ki se zmotno pripisuje slabi telesni kondiciji, se lahko kaj hitro izkaže za zelo težko bolezen, pri kateri lahko zgolj lajšamo simptome.
3. Vpliv na zdravje ljudi v bližini
Ne gre le za zdravje kadilcev, pač pa tudi za zdravje ljudi v njihovi bližini. Še posebej družinski člani so precej na udaru, saj na ta način (čeprav sami niso kadilci) pasivno kadijo. Čeprav v tem primeru pasivni kadilec v telo vnese mnogo manj strupenih snovi, pa je pasivno kajenje na dolgi rok prav tako problematično za zdravje.
4. Povzroča odvisnost
Odvisnost od česarkoli je bolezen in odvisnost od kajenja ni nič drugačna. Kadilec se zaradi zasvojenosti s cigaretami oziroma snovmi, ki jih s kajenjem vdihuje, ne more kar tako odločiti za prenehanje kajenja. Vsaka odvisnost povzroča psihičen napor.
Psihične obremenitve se kažejo kot nervoza, nejevolja, stres in celo depresija. Komplet vsega pa močno vpliva tudi na fizično zdravje in psiho-fizične sposobnosti kadilca.
5. Staranje kože
Koža, ki je naš največji organ, se pri kadilcih precej hitreje stara. Ker je koža kadilca tanjša in slabše prekrvavljena, postane bledikasta ali siva. Prav tako prejema manj hranilnih snovi, poslabša se sposobnost regeneracije.
Na koži kadilcev se prav tako hitreje pojavijo znaki staranja, kot so gube in različne starostne pege ter madeži. Tudi veliko primerov kožnega raka povezujejo prav s kajenjem, zato je vse skupaj zagotovo dober razlog, da prenehamo s to razvado.
Kadilec sicer precej težko vonja samega sebe, a v družbi zagotovo oddaja precej neprijeten vonj. Tega se navleče koža kadilca, oblačila prav tako, ostane pa tudi neprijeten zadah iz ust.