Globoko ocvrta hrana je bila vedno priljubljena. Je del številnih tradicionalnih kuhinj, hkrati pa je tudi eden izmed glavnih delov industrije hitre prehrane. Na žalost, globoko cvrtje ni ravno najbolj zdrava metoda kuhanja, še posebej,…
Kje začeti? Na srečo obstaja veliko možnih korakov, ki jih lahko naredite, da spremenite stvari ali ostanete na prav poti. Najbolj je pomembno, da svoj velik cilj razdelite in tako ustvarite majhne, dosegljive cilje. Še…
Koliko beljakovin pojesti na dan?
17/01/2019
“Protein je kralj.” – Dr. Spencer Nadolsky. Le malo hranil je tako pomembnih kot beljakovine. Če jih ne dobite dovolj z vašo prehrano, trpijo vaše zdravje in sestava telesa. Vendar pa obstajajo zelo različna mnenja…