Kajenje je ne le grda, pač pa tudi zdravju zelo škodljiva razvada. Navkljub preventivnim akcijam in obveščanju še vedno ogromno ljudi vsakodnevno pokadi zavojček cigaret ali celo več. Zaskrbljujoče je tudi stanje med mladoletnimi kadilci….
Naš imunski sistem je kot vojska, ki telo brani pred vdorom zunanjih sovražnikov v obliki virusov in bakterij. In enako kot velja za vojsko, da bo ta močna, če bo dobro nahranjena in vzdrževana, je…
Globoko ocvrta hrana je bila vedno priljubljena. Je del številnih tradicionalnih kuhinj, hkrati pa je tudi eden izmed glavnih delov industrije hitre prehrane. Na žalost, globoko cvrtje ni ravno najbolj zdrava metoda kuhanja, še posebej,…
“Protein je kralj.” – Dr. Spencer Nadolsky. Le malo hranil je tako pomembnih kot beljakovine. Če jih ne dobite dovolj z vašo prehrano, trpijo vaše zdravje in sestava telesa. Vendar pa obstajajo zelo različna mnenja…
