Šport

Kako po bolezni pridobiti kondicijo?

Kratek odgovor na vprašanje iz naslova bi bil: počasi in strpno. Ko je človek bolan, mu sama bolezen jemlje veliko moči. Odvisno od trajanja in vrste bolezni pa je potrebno premišljeno načrtovati tudi ponovno pridobivanje…

Read more
Šport

Telovadim, zakaj se redim?

Najprej, naj poudarimo, da se telesna teža NE poveča vsakemu človeku, ko začne z vadbo. To, da vas je strah povečanja telesne teže, naj to ne bo razlog, da se vadbe ne lotite, ali pa…

Read more