Notranja osvetljava v domovih

Notranja osvetljava v domovih

Pomen razsvetljave v domovih Razsvetljava v domu spremeni razpoloženje v prostoru, prav tako pa vpliva na to, kako človek zaznava velikost prostora. Namestitev in tip svetil sta pomembna vidika notranje (in kar se razsvetljave tiče, tudi zunanje) opreme in delujeta…

Koliko beljakovin pojesti na dan?

Koliko beljakovin pojesti na dan?

“Protein je kralj.” – Dr. Spencer Nadolsky. Le malo hranil je tako pomembnih kot beljakovine. Če jih ne dobite dovolj z vašo prehrano, trpijo vaše zdravje in sestava telesa. Vendar pa obstajajo zelo različna mnenja o tem, koliko beljakovin dejansko…